Gymnastika - Martin Konečný :: Fórum

Ahoj chtěla jsem se zeptat kdy máš nejpližší závody?A kde?? Děkuju

Hm...to je celkem dlouhá doba...když to tak počítám vychází to opravdu na ty 3-4h. Už po 2h bych řek, že musí být člověk celkem unavený. Předpokládám, že se asi střídají těžké a lehčí tréninky. Zařazují gymnasté do fyzické přípravy i aerobní aktivity (př:běh). Víš, zajímají mě cviky, které gymnasté dělají pro získání patřičných silových a silově výbušných dispozic na všech tělesných partiích. Přemýšlím totiž jestli by nebylo možné aplikovat některé cviky jako silovou přípravu v bojových sportech...proto se zajímám o trénink, jak vypadá, jeho specifika a další podrobnosti ohledně cviků. Jestli by bylo možné mi to trochu přiblížit, buť zde, nebo na mail free.name@seznam.cz, byl bych jen rád. Předem díky a přeji mnoho úspěchů.

pro free name-ahoj no nejvic to vychazi z toho ze dene v telocvicne stravime temer 3 az 4 hodiny 6krat v tydnu.jinak vetsinou je to nejaky rozviceni pak lehce zaposilovat-coz trva tak pul-az celou hodinu pak primo cviceni a trenovani na naradich kolem 2 az 2 a pul hodiny a pak pul hodky az hodku posilovani.takle je to podobny 6krat v tydnu.mej se

Zdravím...chci se zeptat jak probíhá takový týdenní gymnastický trénink? Zajímá mě na čem gymnasté získají takovou neuvěřitelnou sílu.

tééda, takovýhle pěkný tělo, to si musí přítelkyně dost pochvalovat:-)

MOc ti dekuji za to ze to tdy mas...pomohlo mi to pri aj a moooooooooc..!:-*

prosim potrebuju vsechny sporty jestli mi chces pomoct tak mi je posli vsechny co viis na meil pajusa10@seznam.cz diiky pavlaa

You are so talented and so sexy!! I"m a big fan of yours and I hope someday I can meet you. I wish you all the best. Best regards.

for-katy:no nevim kdo si takze mi to nejak pribliz jinak to nepude.

thank u a lot. but i dont know who u r. =)